中国心理治疗业起步迟

近年内地各种心理咨询与心理治疗机构应时而生。在郑州,目前被社会认可,有固定客源的心理咨询机构近十家左右。在当地执业的资深心理咨询师马进表示:「以高科技,高效率,高竞争为特征的现代社会,要求人们具有高耐挫力,以正常的心态面对竞争中的挫折和失败,防止消沉,颓废,沮丧,偏激的心态出现,工作,住房,子女等问题都是导致心理障碍因素。在此背景下,由专业的心理咨询师对国民进行心理引导,成了时代发展的必然要求」。

然而中国的心理治疗起步很迟,上世纪七十年代末期之前基本为零,一直延续到1979年年改革开放,80年代初一些心理门诊陆续出现在北京和广州等大城市,中国心理治疗的初步发展阶段由1987年至2001年,全国各大城市的综合性医院普遍建立了咨询和治疗门诊,同时出现了私营的心理治疗诊所。心理治疗系统化和职业化阶段始于2002年,中国劳动部提出了心理咨询师职业标准并于同年开始实施。

据统计,内地目前仅有数千名心理治疗和心理咨询从业人员,经过专业,系统训练的更少,每百万人口中心理学工作者的数量仅为4.6名,而美国在1991年每百万人口就已拥有550名心理学工作者,其中获得心理学或哲学博士学位者超过87%中国每年自杀死亡的人数达28.7万人,每年有200万名自杀未遂者; 1990年中国有2560万例抑郁症患者,仅有5%得到治疗,而15%的抑郁症患者有自杀倾向。中国科学院心理研究所吴瑞华研究员认为,缺乏从事心理咨询的专业人才是造成内地自杀率相对较高的原因之一。

据郑州大学王清红教授估计,中国心理咨询师的真正需求量在100万人以上。专家为此呼吁,急需培训更多具备合格资质的心理咨询师,建立专业心理治疗室。

收费未有统一标准

目前内地由于心理咨询师人才短缺,因此十分吃香,其收入远远超过许多行业。但内地心理咨询教育还处于初级阶段,现时中国有心理学系的大学约有60所左右,相关培训90%集中在北京,上海,广州,昆明,武汉,长沙等大城市,大多数大专院校尚未设立心理咨询专业。

「半路出家」是中国心理咨询师的一大特色。内地某大学开设的心理咨询师培训中心,招收的第一批65名学员当中,医务人员占40%,教育工作者占20%,管理人员占10%,其余为会计师,编辑,记者,电台主持人等。

目前内地的心理咨询师分一级,二级和三级三个等级,一级最高。每个级别都有专门的教材。据了解,三级培训包含九门必修课程,二级培训包含十二门必修课程,例如基础心理学,社会心理学,发展心理学,变态心理学,健康心理学,心理诊断技能,咨询技能,心理测验技能等。培训机构每人每次的培训费约在五千元左右。认证考试隶属国家劳动部,每年有两次考试,分别在6月和11月,考试合格由劳动部发证,全国通行。

在收费方面,心理治疗并未有相对统一的标准。目前美国的心理咨询师每小时的收入为150美元左右,在内地,心理咨询收费从每小时100元至1000元人民币不等,平均收费300元人民币每小时,较有名气的治疗师收费相对较高。在郑州,广州,南京平均收费200-500元人民币每小时,在北京的一些CBD商务区内,咨询收费往往会达每小时100美元。郑州较为有名的心理咨询师一次咨询收费为1000元,而三次亲子咨询则为6000元。

大学生择业心理辅导的四种常用方法

随着我国社会经济现代化的发展和就业制度的改革,大学生对职业的认识和选择职业的观念也逐渐发生重大的变化,结合大学生实际进行择业心理咨询辅导非常必要。如何进行科学的择业教育和择业心理辅导,使大学生把选择职业与个人的人生发展联系起来,把选择职业作为人生发展的一个重要组成部分,这是当前高校心理咨询的一个重要课题。

择业心理辅导是运用心理咨询的技术和手段,为大学生提供职业常识、自我认知、择业决策、就业准备、面试技巧和事业发展等方面的知识,启发大学生自助的过程。在进行择业心理辅导的过程中,针对不同性质的问题,我们采取不同形式的心理辅导方式。择业心理辅导的常用方法主要有以下四种:

一、问题解决式择业心理辅导

问题解决式择业心理辅导是咨询人员通过提供有关信息澄清问题,协助当事人处理特定的事情或作出决定。这种心理辅导的方法可以迅速解决问题,适应于处理当事人因缺乏有关个人的或环境的信息而产生的问题。

举例来说,小张同学在就业过程中,向不少单位发出了应聘信,经过面试后同时被国家机关、国营企业和外企三家单位录取,他很矛盾,不知去那个单位好,前来心理咨询中心进行咨询。在咨询过程中,我们一方面帮助小张分析个人专业特点、兴趣、性格特点、影响择业决定的外在环境; 通过一些启发性的问题和测验,让小张充分认识自己,系统地了解自己的职业取向。另一方面分析三家工作单位的信息,包括工作特征、工作环境和发展方向等,如在不同的单位中,你可以从工作中得到什么?通过工作,你是否可以获得满足感和成就感,你的工作潜能是否能得到充分肯定和发挥?主要考虑的是工作的满足感与挑战性、别人的认同与赏识、晋升机会与回报、个人成长与发展、增长知识和磨炼技能的机会、能否实现自己的人生目标和理想以及工资及其他物质报酬等。通过这种问题解决式心理咨询,小张最终作出了选择。咨询的过程是帮助小张澄清问题和提供信息,让他自主地作出决定。

二、能力培养式择业心理辅导

能力培养式择业心理辅导不仅在于解决当事人的具体问题,还要注意培养当事人的决策能力和其他适应能力,为毕业生未来自行解决问题创造条件。当事人经过某一择业心理辅导过程后,不仅面临的问题得以解决,而且学到了解决问题的方法,并能运用学到的方法适应未来的需要。这种咨询的重点以职业对人的能力要求为主,重视影响个人发展的内在因素。

能力培养式择业心理辅导,除个人咨询外,较多地在大学生的团体心理训练中进行。在团体心理训练过程中,引导学生树立正确的职业理想和设计符合自己客观实际的、合理的职业生涯规划,帮助大学生提高择业心理素质。针对有关的人际交往能力、管理能力、口头表达能力、团队精神等职业所应具备的能力来进行专题心理训练。如团体心理训练中的“不打不相识”、“信任跌倒”、“即兴演讲”、“知人善任”、“才能展示”、“汪洋中的一条船”、“职业生涯规划”、“模拟求职招聘面试”、“模拟工程项目建设”等,目的都在于能力培养,同时在团体心理训练过程中学到解决问题的方法,学习其他同学的长处。心理训练和能力的提高是一个长期的过程,需要同学在日常的学习生活中有意识地锻炼和培养。

三、职业发展式心理辅导
这种择业心理辅导方法将职业发展视为一个连续的过程,而非局部的单一目标导向的职业选择。辅导的重点是以一连串的决策、适应为主。咨询人员除注重各种决策技巧和适应能力的培养外,同时增进当事人的自我了解,将职业选择与个人发展结合起来,考虑各种可能的选择机会与发展途径。

如今大学生择业的自主性增强了,不再依赖父母和老师,因此应尽可能地启发他们运用科学手段来认识自我。在择业过程中,每个人的需要、兴趣、价值观、能力、气质、性格等个性心理特征都需要考虑如何与职业相匹配。美国著名职业指导专家霍兰德提出了一种在世界上颇有影响的职业指导理论。他认为,有特定人格的人会适应特定的职业。如果每个人能找出自己相应的职业人格,他就会获得最大的成就感和满足感。人格划分为一定的类型,职业和人格一样也能划分成相应的类型,目前人格和社会的职业类型可以划分为六种: 现实型、研究型、艺术型、社会型、管理型和常规型。在职业发展式心理辅导中,结合心理测量软件“职业能力倾向”进行测试,对大学生的职业兴趣、职业价值观、职业人格进行心理分析,帮助大学生对自己的职业发展定位作出一个正确的判断。

例如,应届毕业生小李近来有些心烦,眼看着考研的日子一天天临近了,可自己却无法静下心来复习,心里一直在考虑,“万一考不上,又找不到工作怎么办? ”这个念头越来越强烈,困扰得他吃不下饭、睡不着觉。后来他到学校的心理咨询中心进行了一次咨询,作了一些心理分析和职业能力倾向测试,结合职业人格特征和职业价值观,最后一道“如果你考上研究生的同时又找到一份好工作,你舍弃哪一样”的选择题终于让他明白了考研在自己心中的重要位置,从而安定了那颗焦虑的心。咨询中的重点是让小李对自己有个全面的了解,将职业选择与个人发展结合起来,从而作出自己的选择。

四、自我发展式心理辅导

自我发展式心理辅导的方法充分重视个人内在品质的发展与完善,强调通过发展完整的职业自我概念来达到主动地开创自我发展前景的目标。择业心理辅导不是告诉咨询对象应该怎么做,而是在充分尊重大学生个人内在品质的前提下,培养当事人能动的自我价值观,从而主动地对自己的前途负起责任。

小王是管理学院大一的学生,他前来进行职业心理辅导,希望进校后就开始进行“职业发展规划”,为未来职业发展作策划和准备。在咨询过程中,需要考虑三方面的主要内容:(1)确立阶段性或长期职业目标; (2)确定适合自己的发展道路、发展方式和方法; (3)明确将要进行的各项准备工作。

心理咨询师成为上海热门行业

中国卫生部资料显示,大陆心理和精神疾病患者高达一千六百万人,青少年出现心理健康问题人口约三千万人,而上海有心理障碍者为六十万人。目前心理咨询师已成为上海最热门的行业。

香港文汇报报导,上海近来出现心理咨询师培训热潮,这是因为人们对心理咨询的需求增长。随着社会环境不断变化和生活节奏加快,人们精神压力不断增加,对心理咨询师的需求也在增加。专家认为,心理咨询师将比律师更流行。

中国卫生部指出,大陆各种心理和精神疾病患者高达一千六百万人,占总人口百分之一点二三,而青少年有各种学习、情绪和行为障碍等心理健康问题者达三千万人。目前上海心理障碍者约百分之五,达六十万人,其中因婚外恋、解雇、长期工作压力等占百分之五十七点七,因亲人亡故、离婚、小孩离家等引发的占百分之三十点八。

据指出,目前大陆心理咨询师的数量和质量双双匮乏。中国劳动和社会保障部与中国心理卫生协会决定,今后心理咨询师要经过职业培训,每年三、六、九、十二月各举行一次考试,获颁心理咨询师职业资格证书后,才可从事心理咨询。

上海是这项认证工作的首个试点城市,目前有两个专门的培训中心。上海德瑞姆培训中心校长冯耘说,心理咨询师培训学费将近一万元人民币,并不算便宜,但仍吸引很多对心理咨询行业满怀憧憬的人。

报导说,心理咨询师在中国属于高收入行业,在上海大约每小时收费一百元至一千元之间。随着心理咨询量增加和收费标准提高,这将是个「金饭碗」。据统计,美国每百万人中有五百五十名心理咨询服务人员,但中国仅二点四名。目前上海各种心理咨询室将近八十余家,近一千人从事心理咨询工作。不过专家估计,上海真正合格心理咨询师只有一百多个,市场潜力很大。

卡城青少年心理咨询求助电话飙升

据报导,卡尔加里抗压中心(Calgary Distress Centre)今年至7月底,已有2,700多名青少年拨打紧急求救电话寻求心理咨询,比去年同期增加82%。预计今年秋天开学后,抗压中心求救电话还会出现一个拨打高峰。

该中心的青少年专线(Connecteen),特别为卡城青少年提供支持和心理咨询服务。 2016年共接到2,600通年轻人的求助电话。今年他们还尝试了青少年专线短信和在线聊天,开通服务至每天凌晨2点。

青少年专线协调员Mike Velthuis Kroeze 表示:「年轻人愿意和我们在线讨论生活中发生的个人私密事件」,因为「这个专线有保密性,你不必担心其他人会知道。」

目前,更多青少年希望寻找一个安全的地方,以得到对各种各样问题的帮助。个人电子移动设备提供了这种可能性。

孩子们求助的主要问题来自「心理上的困扰,通常是压力」,有来自学校的压力、家庭问题、还有人际关系方面的,都是有关精神和心理健康方面的问题,主要是「抑郁症和自杀,然后是友谊和交友方面的问题。」

心理咨询专家体验幸福 赞誉神韵带来希望

4月6日晚,神韵世界艺术团在美国南加州柯斯塔梅莎橙县表演艺术中心的巡演进入第四天,票房依旧爆满,现场气氛热烈。艺术家们精湛的表演与精神内涵打动了观众们的心。Jim Clancy和太太Terry Linderman都是心理咨询专家,拥有自己的咨询公司,他们一起观赏了神韵演出。

Clancy兴奋地说:「看演出的这几个小时,就像是一趟历史之旅,非常奇妙。」他说:「我很喜欢,这是非常精采的演出。」

Clancy和太太都很喜欢中西乐器相结合的现场乐团。 「我也喜欢乐团的表演,古老与现代的有机结合,有传统的西方管弦乐器很棒,演奏者互相配合得很好。」Clancy说。

神韵的深层内涵让Clancy受到触动:「他们克服困难,重塑自我,回归并找到了自己文化的力量。我认为这个演出为人们重塑了希望。」

Clancy对佛家和道家文化很感兴趣,他表示,演出引起了他的共鸣,他很喜欢。 「那些歌词,都很有意义。我常常打坐,喜欢精神、灵性的东西、那些天人一体、超越有形的东西,歌词中有很多这方面的描述,我很喜欢。」

Linderman赞同先生的说法,她说观赏演出让她了解了很多中国的事情:「演出非常了不起,展现了中国几乎失传的那部分文化。中国某种程度上已经失去了文化之魂,看到这个演出,我才真正意识到这一点。」

神韵展现了中国传统文化的价值观,Linderman对此非常认同。 「我非常吃惊,我没想到演出会展现这些,而这正是我所努力并信仰的一切,我们必须回归自己的​​心灵,回归(神赋予的)天性和爱。」

她表示:「这个演出是一场不寻常的精神之旅,是完全没料到的幸福体验。我会推荐给别人。」

桃园卫生局设「心理咨询面谈服务」 充实亲子沟通心理知能与技巧

最近网路热烈讨论父母的期待为何总是令孩子们感到沉重?许多孩子也「努力」成为父母期待的模样,但是内心更渴望自由,亲子间存在巨大的矛盾与鸿沟,彼此不了解内心真实的渴望。桃园市政府卫生局为协助亲子间建立良性的沟通方式,倾听孩子的声音或明了父母的心里话,可预约卫生局提供亲子心理咨询面谈服务,透过专业心理师支持与引导,跟孩子共同学习与成长。正常的心理咨询行业的收费标准是非常昂贵的,因为现代人的心理问题日益加重,可是这次桃园卫生局的心理咨询面谈服务却是完全免费的。

「都是为你好」、「我不希望你像我过去一样辛苦」,父母常以自己最熟悉的方式「爱」孩子,替孩子规划一生应走的道路,当孩子面对父母的期待与自己内心的渴望不一致时,便开始与家人反抗,想主导自己的人生,因此父母更严厉的限制孩子、亲子冲突纷争不断,常造成父母与孩子感到无力、无助,最终亲子关系扭曲或疏离。

桃园市政府卫生局副局长苏柏文说,每个人的内心就好像一座冰山,我们常常都只注意到水平面上的行为,比如父母要孩子做什么或孩子反应了什么。在水平面底下父母很少了解孩子内心的渴望,孩子也很难了解父母行为背后隐藏着怎样的渴望,这些渴望有可能是归属感、被认可、被爱或自由等。

苏柏文表示,藉由专业心理咨询可以探究自己与他人内在冰山底下的想法、期待、渴望,认识更完整的自己。桃园市政府卫生局特别提供市民免费心理咨询面谈服务,藉由心理卫生专业人员引导与陪伴,看见亲子相处与沟通的更多可能性,用好奇与接纳的方式来爱孩子,也让孩子成为自己生命的主人,为自己的人生负责。